NIR.-COMO ANDAR

NIR.-COMO ANDAR
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Número Edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9988-520-9
Páginas:
120
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.

Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Otros libros del autor

NIR.-COMO RELAJARSE
NIR.-COMO COMER
NIR.-COMO AMAR