OCE.- FITNESS SIN PRETEXTOS. UN PLAN DE 30 DÍAS PARA ACONDICIONAR TU CUERPO Y MEJORAR TU SALUD

OCE.- FITNESS SIN PRETEXTOS. UN PLAN DE 30 DÍAS PARA ACONDICIONAR TU CUERPO Y MEJORAR TU SALUD
Editorial:
OCEANO
Número Edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-607-735-885-5
Disponibilidad:
Agotado. Envia un correo a comercial@loscrito.mx para cotizarte y tener tu libro en menos de 20 dias.

$ 235.00

Esta valiosa guía para el cuerpo y el espíritu te permitirá enfrentar todos los retos que la vida te presente.
“Donovan Green comprueba que la inspiración y la motivación han mejorado la vida de sus clientes dentro y fuera del gimnasio. ”
Joe Scarborough, analista político en NBC News y presentador en Morning Joe
Donovan Green propone un programa de treinta días para conseguir un estilo de vida más activo, saludable y positivo. Este novedoso plan se sostiene en tres pilares: ejercicio, nutrición y actitud. Además de deshacerte de tus excusas, un requisito indispensable para poder seguir este programa de salud y bienestar. El autor afirma que cada explicación que estés dispuesto a esgrimir como un motivo para no estar en forma es una excusa, sin importar que tan convincente suene: si tienes tiempo de ver la televisión, comer en un restaurante, tener relaciones sexuales, hablar por teléfono, o trabajar… entonces también tendrás tiempo de comprometerte con tu salud.

Fitness sin excusas incluye deliciosas recetas y ejercicios enfocados a fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.