PLA.- ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR

PLA.- ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR
Editorial:
PLANETA
Número Edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-607-07-3557-8
Disponibilidad:

$ 198.00

Es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad?

La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos de habla hispana.